Workshop esperienziali
Cosa succede in un workshop?
Non è una lezione: è un'esperienza. Si parte da una tappa del viaggio di Nefino, si lavora in piccolo gruppo e si esce con qualcosa che si sente, non solo che si sa.
Tre domande, tre risposte
Cosa faccio?
Esercizi guidati, momenti di ascolto del corpo e di condivisione. Almeno due ore, con calma.
Per chi è?
Per chi sente di ripetere sempre le stesse reazioni. E per psicologi, counsellor e coach che vogliono uno strumento in più.
Cosa porto a casa?
Il punto preciso su cui lavorare: lo spazio, anche minimo, tra ciò che ti succede e ciò che fai.
Un assaggio
Un esercizio di un minuto
Porta l'attenzione al contatto del corpo con la sedia. Ripensa a una situazione recente in cui hai reagito in fretta. Nota, senza giudicare, se tra lo stimolo e la tua reazione c'era uno spazio.
Se non lo trovi, non hai sbagliato: hai trovato il punto da cui partire.
Workshop già fatti insieme
«Al piccolo gruppo messo in atto da Giampiero ha partecipato con entusiasmo anche mio nipote.»
Il prossimo workshop? Lasciami un contatto e ti avviso.
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